新年6日まで練習はありません。
がしかし、冬季キャンプが今日からスタートします。
まぁ自主練です。
毎日の素振りとは違います。
しっかり時間を決めてやります。
と、その前に玄関の大掃除。
毎回、野球の練習帰り、玄関が砂だらけ。
嫁さん、激怒……。
そろそろやばいと思い、
朝イチで清掃しました。
自主練は近くの公園でやるのですが、
その前にアップがてらミニハードルとかラダーとかを先にやります。
あと、ティースタンドで打ったり、
キャッチボールはあらかじめ自宅近くでやっておきます。
その方が道具を持っていく手間が省けるし、
飲み物とかタオルとかすぐ出せるので。
ミニハードルを使って腿上げ。
足を上げる！
ラダーを使って、細かいステップ。
息子はリズム感がありません…。
マーカーを使って体重移動。
体幹を強化します。
簡単そうに見えて、まあまあキツイです。
今日はぜんぜん寒くなったので、
トレーニングしやすかったです。
これを15セットぐらいやりました。
これだけでヘトヘトになってましたね。
この後、ティーバッティングをしました。
監督と約束している冬の課題。
顔を残すのと外角のボールを打つことを意識しました。
さらにキャッチボール。
ここまで1時間ぐらいです。
そして、息子が昨日からJコングのグリップテープを変えろと
うるさかったので、息子が休憩している間に交換することにしました。
バットソムリエ初級の私は10分ぐらいあればテープ交換が可能です。
Jコングのグリップテープは黒で色気がない。
あと薄手なんですね。
息子のように握力ゼロ人間には太めの方がよいです。
ちなみに、
新品のバットでもグリップテープが気に入らなかったら
私は速攻で交換します。
もったいないと思われるかもしれませんが、
使えないグリップテープひとつでバッティングは変わります。
使えないバットで練習している方が無駄です。
（じゃあ、早くJコングのグリップテープ変えとけよ、と言われそう）
テープの色ですが、
どうせなら迷彩カラーとかピンクとかにしてやろうかと思いましたが、
無難にメタリックシルバーにしました。
それも派手か（笑）
交換前はこんな感じです。
全体がブラックでロゴがゴールドというシンプルで玄人好みの渋さ。
逆に打てなかったらカッコ悪い。
まずは元のテープを剥きます。
剥くとき、糊がバットに残らないようにするのが大切。
まだ新しいバットなのできれいに剥がせました。
バットにはテープの貼り位置？のようなラインが記してありました。
初めて見たな。
はい、交換完了。
こんな感じです。
全体はこんな感じです。
だいぶ印象が違うと思いませんか？
モノトーン系を狙ってみました。
白っぽいグリップテープは、
使い込んでいくとグリップが茶色っぽくなってしまうのですが、
その汚れが逆にイイ！
握っている部分が振り込んだだけボロボロになっていくのが
私は好きなんですね。
努力した証。
持ってみるとこんな感じ。
まぁ言われないとわからないレベル。
モデルは棒立ちだし…。
場所を近くのグランドに移動。
先客がいたので外野の芝生でアップしてスタート。
まずはサンドボールとゴム紐付き軟式ボールで練習。
サンドボールは350gと300gのを使ってますが、
4年生ぐらいだと300gの方がよさそう。
ちゃんと芯に当てると飛ぶんですね。
350gだと押し負けて全然飛ばない。
まぁ練習なんで押し負けてもいいんですけど、
いやむしろ飛ばないのが利点なんですけど、
打つ方からすると、打った感が足りない。
打つのが楽しくない=つまらないとなりがち。
となると300gがいい気がします。
バットにも優しい気がする。
グランド空いてるー。
チームメイトもたぶん学校の校庭で自主練してんだろうなぁ。
負けてられないぜ。
重めの木製バットで素振り。
ゴム紐付きの軟式球を打つ。
兎に角、遠くに打つ！
フライを遠くに飛ばす！
そして、飛ばすだけじゃない。
ボールをいかに殺せるか、
バント練習もみっちりやりました。
写真は無いけど守備練習もたくさんやりました。
親バカすぎるけどショーバンを捕るのは本当に上手い。
悔しいけど認めざるを得ない…。
1年生ぐらいから毎日のようにショーバン捕球の訓練をしてきてよかった。
その成果が出たと思ってます。
最後はキャッチャーミットを使って捕球練習と
ピッチング練習をやったところで、
お昼になってので冬季キャンプは終了。
最後はお決まりのファミチキで餌付けしてフィニッシュ。
ファミチキは美味しい～。
ファミチキを食べ終わったころ、雨が降ってきました。
練習できてよかったー。
明日も頑張るぞー。
