今日はチームの練習は休みです。
なので、令和最初の自主練です。
雨の予報だったのですが晴れてよかったです。
近くの公園でキャッチボールからのノック。
バント練習とペッパー。
1時間ぐらいやりました。
あと、クイックモーションが下手糞なので、
バックステップからの体重移動で投げさせました。
何はともあれ下半身を上手く使って投げることです。
昨年末に卒団した元キャプテンも
お父さん（男気N村コーチ）と一緒に練習してました。
頑張るなぁ。
素晴らしいです。
「小さいことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」
イチロー選手の言葉です。
自主練。
はっきり言って対して長い時間はやってません。
キャッチボールしてノックしてバントして終わり。
1時間ぐらいです。
ただ毎日のようにやる。
小さいことの積み重ねです。
少しの時間でもいいから毎日積み重ねていく。
寝だめ食いだめ練習だめはできません。
息子は低学年の頃からショーバンばっかり捕らせてました。
ノックでショーバンを捕るのは上手いです。
ショーバン捕球ができるようになるのは日々の訓練です。
勘で捕ることもありますが、
基本は毎日の積み重ねによる勘捕りです。
公園での練習を終えてバッティングセンターに行きました。
令和最初のバッセンは貸し切り状態でした。
木製バットから金属バットからのカタリスト。
テーマを持って打ちます。
もちろん初球はバントです。
テーマとは何かと申しますと、
わざと打席の外側に立って
外角の球を流して打つとか
逆にベース寄りに立って内角を引っ張るとか。
もちろん、強いゴロを打つとか、
センター返しとか打ち分けて打ちます。
ただ闇雲に打つようなストレス解消打法ではなく、
バッティングに意味を持たせて打ちます。
最近は試合を想定して、
ピッチャーは〇〇チームの〇〇とかまで考えて打ってます。
イメージトレーニングもしてます。
まあまあ打ってましたね。
カタリストに慣れたせいか、
金属バット（Ｊコング）はちょっと打球音がうるさい（笑）
木製バットの音は低くていい。
たぶん真芯に当たれば木製バットはかなり飛ぶと思います。
息子、木製バットでけっこう飛ばしてましたので。
明日も自主練です。
