令和元年ですね。 今日はチームの練習は休みです。 なので、令和最初の自主練です。 雨の予報だったのですが晴れてよかったです。 近くの公園でキャッチボールからのノック。 バント練習とペッパー。 1時間ぐらいやりました。 あと、クイックモーションが下…