今日から自主練です。
休みなんてないです。
ライバルはやっている。
毎日素振り千本、ノック千本やっている。
素質の無い息子がライバルに追いつくには努力しかない。
ライバルの倍努力しかない。
練習は嘘をつかない。
今日は寝坊しました。
恒例の深夜番組を見ていたせいです。
なので練習は昼からになりました。
息子は野球の練習がしたい（マラソンがしたくない）
というので野球の練習から。
もう5月の低学年大会まで5か月無いです。
雪のシーズンを考えると実質3か月程度しか練習できないと思う。
ここからどこまで仕上げられるかが問題。
焦ってないけどのんびりはしていられない。
なので、とにかく基礎練習です。
準備体操をしてラダートレーニングで心拍を上げてから
キャッチボールを行います。
腕の振りと身体の動かし方を意識してキャッチボール。
そのあとは打ちたいというのでバント練習（笑）
トスしたボールを右手でキャッチするのを繰り返しやってから
バンド練習をします。
バントが上手くなってほしい。
低学年の試合で犠打のケースは少ないかもしれません。
しかし、公式戦決勝レベルでスクイズのシーンはあると思う。
ここでバントを決めて1点差で勝つという場面は必ず来る。
そこで緊張すると思うけど決めてほしい。
そのための練習。
そう息子に言って意識させてバントさせます。
そのあとはサンドボールでフルスイングで打たせて
さらにトスバッティングを50本程度。
年長さんの夏（2年半ぐらい前）に買った
アディダスの安い72cm/500ｇ平均のバットが
ようやく使えるようになってきました（笑）
トスバッティングを60本ぐらいやりました。
板グローブで手ごろ、グローブをはめて左右の手ごろを各10本程度。
ロックを50本ぐらいやって、最後にキャッチボールをして終了です。
マラソンがしたくなくても、
しっかり3.6km走り込みをしました。
走りながら二人で話しました。
今年の目標は低学年大会で一番高いところに立つことだそうです。
このチームなら不可能じゃない。
そうイメージすることが大切だと思ってます。
夢は叶うと信じるから叶うんです。
1セット20球で空振りは1度か2度。
ファウルを除けば前に飛ばすのは７割ぐらいですかね。
ボールが来るのが待ちきれず
タイミングがあってなくて前のめりなってました。
今日は全体的に良くなかったです。
