今日はマラソンをしませんでした。 実家近くのグランドで自主練習をしました。 準備体操からラダーを行ってから キャッチボール、ティーバッティング、トスバッティング。 そしてノックをやりました。 息子の従兄たちも一緒にいたので あとはアスレチックで…