今日も自主練です。 まず、3.5km程度のジョギング。 とにかく体力がないので、 野球以前の問題ですね。 下半身強化は野球だけでなく 日常生活でも大切なことだと思います。 そのあとキャッチボールをして ひたすらゴロの捕球。 そしてバント練習。 の繰り返…